From pregnancy, birth, early years to senior years, Yoga classes can offer everyone something to help improve their life. Whether it is mental or physical change you are seeking, yoga postures can be tailored to suit your needs. There is often a quick initial change and then a steady progression of shifts in the body as you practice a regular yoga class. You can then enjoy long lasting effects as you understand yourself what you can do to create the change.
My job is to help you find that way through simple Yoga poses, concious breathing and creating time for yourself.
CLASSES ARE TAUGHT IN ENGLISH, FRENCH OR A COMBINATION
De la grossesse à la naissance, de la petite enfance à la vieillesse, les cours de yoga peuvent offrir à chacun quelque chose pour améliorer sa vie. Que vous recherchiez un changement mental ou physique, les postures de yoga peuvent être adaptées à vos besoins. Il y a souvent un changement initial rapide, puis une progression constante des changements dans le corps lorsque vous pratiquez un cours de yoga régulier. Vous pouvez alors profiter d’effets durables en comprenant vous-même ce que vous pouvez faire pour créer le changement.
Mon travail consiste à vous aider à trouver cette voie grâce à des poses de yoga simples, à une respiration consciente et à la création de temps pour vous-même.
LES COURS SONT ENSEIGNÉS EN ANGLAIS, FRANÇAIS OU UNE COMBINAISON
YOGA AT YOUR HOUSE…
or your chosen location, for individuals or groups.
Please contact me to arrange your own regular, or one off class in the comfort of your own place.
50 € ( if there are more than 3 people add 10€ per person or 5 € for children extra)
YOGA AT MY SPACE
ALL SENIOR/GENTLE YOGA CLASSES
Wednesday : 15h00 – 16h00
16h30 – 17h45
Please contact me to reserve a space.
Location : Carnac near SuperU Gas station.
Maximum 6 spaces
15€ per class adults or 50€ for a 5 class block booking
No annual subscription required
RHYTHMIC WALKING WITH MUSIC & MOVEMENT & STRETCHING OUTDOOR CLASS
Friday : 10h00 – 11h15
Minimum 5 people
10€ per class adults / students 5€
Location – Le BOIS POULBERT parking, LA TRINITE
Starting 13th September 2023 : Locations varied, plus indoor option in event of bad weather.
See Class descriptions for more details.
SEPTEMBER 2023 ONWARDS – CARNAC
Available : Yoga at your house & Yoga at my space as above.
(Below classes ; location & days to be advised)
BODY AWARENESS YOGA & BREATHING CLASSES FOR SENIORS & PEOPLE IN RECOVERY
SIVANANDA CLASSIC YOGA CLASS – Dynamic class
KIDS YOGA, FUN & RELAXATION CLASSES
Groups : 5 – 7 years , 8 – 11 years, 12 – 16 years, 16-18 years
10 € per childrens class / 10 week term block = 50€
No annual subscription required
YOGA CHEZ VOUS…
ou votre emplacement choisi, pour individuels ou groupes.
Veuillez me contacter pour organiser votre propre cours régulier ou unique dans le confort de votre foyer ou à n’importe quel endroit.
50€ ( si il y a plus de 3 personnes 10€ par adulte ou 5€ par enfant extra)
YOGA CHEZ NOUS
TOUS LES COURS DE YOGA SENIOR/DOUX
Mercredi : 15h00 – 16h00
16h30 – 17h45
S’il vous plaît contactez-moi pour réserver votre cours.
Location : Carnac, prés de la station-service SuperU
Maximum 6 places à l’intérieur
15 € par cours adultes ou 50 € pour une réservation en bloc de 5 cours.
Aucun abonnement annuel requis
MARCHE RYTHMIQUE AVEC MUSIQUE ET MOUVEMENT et COURS D’ÉTIREMENT EN PLEIN AIR
Vendredi : 10h00 – 11h15
Minimum 5 personnes
10€ par cours adultes / étudiants 5€
Localisation – Parking du BOIS POULBERT, LA TRINITE
A partir du 13 septembre 2023 : Emplacements variés, plus possibilité intérieure en cas de mauvais temps.
Voir les descriptions des cours pour plus de détails
A PARTIR DE SEPTEMBRE 2023 – CARNAC
Disponible : Yoga Chez Vous & Yoga Chez Nous, comme ci-dessus.
(En dessous des cours ; lieu et jours à préciser)
COURS DE YOGA DE CONSCIENCE DU CORPS ET DE RESPIRATION POUR LES PERSONNES RETRAITEE ET EN RÉTABLISSEMENT
COURS DE YOGA CLASSIQUE SIVANANDA – Dynamique cours
ENFANTS COURS DE YOGA, DE PLAISIR ET DE RELAXATION
5 -7 ans, 8 -11 ans, 12 -16 ans, 16 -18 ans
10 € par classe enfant / Semestre de 10 semaines = 50€
Aucun abonnement annuel requis
What to Expect?!
…ALL YOGA CLASSES ARE TAUGHT TO DEVELOP AWARENESS OF YOUR OWN BODY AND MIND, HELPING YOU WITH PROPER BREATHING, POSTURE, AND RELAXATION. YOU WILL LEARN HOW TO USE YOGA IN YOUR EVERYDAY LIFE, AND WHICH POSTURES ARE PARTICULARLY GOOD FOR YOUR OWN PERSONAL DEVELOPMENT……BE PREPARED TO GET WHAT YOU GIVE FROM CLASSES, AND ENJOY THE BENEFITS FOR YEARS AHEAD. I LOOK FORWARD TO HELPING YOU MAKE THOSE CHANGES.
A Quoi s’attendre?!
…TOUS LES COURS DE YOGA SONT ENSEIGNÉS POUR DÉVELOPPER LA CONSCIENCE DE VOTRE PROPRE CORPS ET DE VOTRE ESPRIT, EN VOUS AIDANT AVEC UNE RESPIRATION, UNE POSTURE ET UNE RELAXATION APPROPRIÉES. VOUS APPRENDREZ COMMENT UTILISER LE YOGA DANS VOTRE VIE QUOTIDIENNE ET QUELLES POSTURES SONT PARTICULIÈREMENT BONNES POUR VOTRE PROPRE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL …… SOYEZ PRÊT À OBTENIR CE QUE VOUS DONNE LES COURS ET PROFITEZ DES BÉNÉFICES POUR LES ANNÉES À VENIR. J’AI HÂTE DE VOUS AIDER À EFFECTUER CES MODIFICATIONS.
Clare : Sivananda Yoga Teacher : Professeure
Clare pratique le Yoga depuis 1996 et enseigne en continu depuis sa formation en 2002, au Royaume-Uni et en Grèce.
Formée à l’origine à la danse classique aux niveaux d’enseignement et de chorégraphie, elle est venue au yoga à la suite d’un accident de la route et a découvert la nature curative de cette ancienne forme d’exercice. Clare enseigne avec les connaissances acquises grâce au défi de ce rétablissement personnel, ce qui lui permet d’offrir des alternatives et une assistance appropriées aux personnes dans le besoin.
À l’origine, enseignée par Lilith Turk www.activehealthcenter.nl, une enseignante hautement spécialisée en étirement thérapeutique / yoga et une infirmière orthopédique, elle a également été exposée à travers des études et des cours supplémentaires aux enseignements du yoga Iyengar, de British Wheel du yoga, du yoga Dru. , Satyananda Yoga, Vinyasa flow Yoga, Ashtanga et Hatha Yoga, L’Art de Vivre et, Bikram Yoga.
Clare a enseigné et est capable d’enseigner de la grossesse aux personnes âgées, besoins spéciaux et à tous les autres, partageant ses connaissances, son enthousiasme et ses encouragements avec tous ceux qu’elle rencontre.
Clare has been practicing Yoga since 1996 and teaching continuously since her training in 2002, in the UK and in Greece.
Originally classically dance trained to teaching & choreography levels, she came to Yoga following a road accident, and discovered the healing nature of this ancient form of exercise. Clare teaches with the knowledge gained from the challenge of this personal recovery, which enables her to offer suitable alternatives and assistance for others in need.
Originally, taught by Lilith Turk www.activehealthcenter.nl a highly specialized teacher of Therapeutic stretching / Yoga, and an Orthopedic nurse, she has also been exposed through further study and classes to the teachings of Iyengar Yoga, British Wheel of Yoga, Dru Yoga, Satyananda Yoga, Vinyasa flow Yoga, Ashtanga and Hatha Yoga, The Art of Living and, Bikram Yoga.
Clare has taught, and is capable to teach from Pregnancy, to Seniors, the physically challenged and everyone in between, sharing knowledge, enthusiasm and encouragement to everyone she meets.
Class
Descriptions
Yoga in Rhodes
Yoga Online
Yoga Events
Testimonials
“As a mother of four boys and a restauranteur , I live a sometimes very hectic life. For the last 20+ years I have turned to yoga to find my balance , both physical and mental. Clare has a teaching technique that focuses on what you are dealing with at that moment, she checks in on her students in her class which gives ME an opportunity to work on maintaining the balance I strive for.Her classes are always a surprise, never the same dull routine. I leave her feeling grounded and balanced and ready to take on the world again!”
« En tant que mère de quatre garçons et restauratrice, je mène une vie parfois très mouvementée. Depuis plus de 20 ans, je me tourne vers le yoga pour trouver mon équilibre, à la fois physique et mental. Clare a une technique d’enseignement qui se concentre sur ce à quoi vous avez affaire à ce moment-là, elle vérifie ses élèves dans sa classe, ce qui ME donne l’occasion de travailler sur le maintien de l’équilibre que je recherche. Ses cours sont toujours une surprise, jamais la même routine ennuyeuse. Je la laisse se sentir ancrée et équilibrée et prête à affronter à nouveau le monde !
We recently visited Rhodes and booked Clare to take a few yoga sessions for us- we loved it! The teaching was excellent, Clare has a lovely style and was very warm and welcoming. We learnt lots and would recommend her to people of all abilities looking for yoga in Rhodes!!
Nous avons récemment visité Rhodes et réservé Clare pour prendre quelques séances de yoga pour nous – nous avons adoré ! L’enseignement était excellent, Clare a un style charmant et était très chaleureuse et accueillante. Nous avons beaucoup appris et la recommanderions aux personnes de tous niveaux à la recherche de yoga à Rhodes !!